O consumo de pimenta traz inúmeros benefícios à saúde

Você sabia?

O consumo de pimenta traz inúmeros benefícios à saúde, entre os principais:

Auxilia no emagrecimento: devido ao efeito termogênico e ao aumento do metabolismo, as pimentas podem ser aliadas no processo de emagrecimento.

Inibe o apetite: estudos sugerem que a pimenta pode inibir em parte o apetite, e contribuir, assim, para menor ingestão alimentar, devido à ação em áreas de regulação deste comportamento no sistema nervoso simpático.

Melhora do sistema circulatório: a pimenta pode beneficiar o sistema circulatório, pela menor formação de placas obstrutivas nos vasos sanguíneos, e ação antitrombótica em virtude da diminuição da agregação plaquetária, auxiliando assim no controle dos níveis de pressão arterial.

Melhora na saúde cardiovascular: há algumas evidências de que a pimenta exerça um papel adjuvante na redução do nível de LDL-colesterol no sangue.

Melhoria na digestão: as pimentas podem estimular a secreção e liberação de enzimas digestivas, melhorando o processo de digestão.

Poder antioxidante: as pimentas consistem em boa fonte de vitamina C – importante antioxidante, neutralizando os radicais livres instáveis que podem causar danos ao organismo e o envelhecimento.